咬肌大，平常很喜欢去压咬肌

健康咨询描述： 咬肌大，平常很喜欢去压咬肌，有嘎嘎想的声音，现在咬肌也变。的越来越大了，有什么办法可以改善的吗？

专业回复

朱文洋 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-08-09 12:14:11
      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑还是吃饭比较着急有关系的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，平时尽量细嚼慢咽，不要吃太硬的食物，慢慢纠正的。
      

孟宪荣 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2018-08-09 12:39:49
      病情分析
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的病情描述，咀嚼肌大与先天性遗传和后天咀嚼较硬食物有关，也与经常按压有关。经常咀嚼较硬的食物，使咀嚼肌负担加重导致代偿性增大。指导意见
      平日进食高蛋白质高维生素的软食，少吃或不吃偏硬后食物，避免再压或按摩咀嚼肌
      

庞灵灵 医师 2018-08-09 12:25:16
      病情分析：
      咬肌大平时喜欢压咬肌，咬肌越来越大不知有什么办法改变
      指导意见：
      根据你的问题，咬肌大建议注射瘦脸针，避免吃坚果等硬的东西，不要按揉，热敷，等，会促进药物吸收
      
      以上是对“咬肌大，平常很喜欢去压咬肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张幼雯 山东中医药大学附属医院   主治医师 2018-08-09 12:30:05
      你好，可适量进行咬肌锻炼：1、将嘴张大，做出喊“啊”时的口型。2、保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉。3、可重复做3～6次。锻炼脸颊和下巴处的肌肉。4、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气。5、可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉。如果症状较大，可行手术治疗。
      

万胜涛 湖北省荣军医院   主治医师 2018-08-09 12:30:42
      您好，根据您目前所描述的情况来看，肯定需要改变不好的习惯，并且同时还可以使用面部按摩仪，可能会有所缓解，希望我的回答对你有所帮助。