如何治疗脱发

健康咨询描述： 我平时工作确实很忙，经常加班，有时候一晚上睡个一两个小时，目前我的脱发，应该是处于刚开始阶段，有什么办法治好。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-10-06 10:46:29
      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

周杨 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-10-06 10:59:12
      脱发如果排除其他疾病，需要注意避免偏食，注意营养均衡，不要熬夜，多进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，避免紧张焦虑的情绪。
      

zsdoc84193172h9 主任医师 2018-05-26 14:02:43
      脱发患者要注意做好护理工作，心情要保持良好的心态态对于脱发频繁的患者，应做到心情好、睡眠好、身体好;营养平衡、内分泌平衡、护发适度的良好习惯。建议平时应多吃谷物类食物，如黑豆、花生黑芝麻等，多吃富含铁质的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“如何治疗脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯桂忠医生 主治医师 2018-05-26 14:02:53
      您好，脱发除了要及时用药，养成良好的饮食护理自然是非常重要的，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。
      

rgemini 其他 2018-05-26 14:03:03
      您好，建议你注意饮食的调理，可以多吃核桃仁 瓜子仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊 六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸大蜜丸 脾肾两助丸之类的调理，及时的对症治疗，祝你健康。