自己独自回到家或者回到宿舍

健康咨询描述： 自己独自回到家或者回到宿舍，若有人发出的声音或者环境太吵闹或太噪杂，易生气控制不住自己，脑子会想做一些极端的事情，怎么回事？

专业回复

胡晓英 二级心理咨询师 2018-02-03 20:12:46
      你好，根据你的描述，你现在的问题跟你的性格有关系，你可能人际交往方面不是很融洽，还有就是你性格可能属于那种直爽的，所以说话方式和自己的脾气需要控制，在发作前必须冷静几秒钟，然后就会避免很多争吵的发生！

杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 2018-02-03 20:12:23
      你好，您的这种情况我建议你还是调解一下您的这种心理状态。是不是由于最近的学习或者说是工作压力过大导致的这种情况。您可以和你的心理医生做一个。这方面的沟通和调节

吕怀仲 龙口市中医医院   主治医师 2018-02-03 20:12:06
      病情分析：
      这个从你的描述来看，你的症状是你有焦虑、抑郁的症状，建议你
      指导意见：
      调整压力、保持心情舒畅，多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通交流，必要的时候吃抗焦虑的药物。
      
      以上是对“自己独自回到家或者回到宿舍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！