整夜失眠什么原因

健康咨询描述： 我从前两晚开始就出现了失眠的情况，并且是整夜整夜的无法进入睡眠，两天下来眼看着脸色一天比一天憔悴，我到底是因为什么原因变成这样的？

专业回复

张树云 长清区人民医院   副主任护师 2017-11-30 09:17:25
      指导意见：
      你好，失眠的原因，一般与居住环境因素，环境噪杂居住条件差；不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等；身体疾病，如神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进等等；药物因素，药源性失眠等等。
      

吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 2017-11-30 09:22:12
      疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
      

胡发庆 岳西县中医院   主任医师 2017-11-30 09:22:25
      指导意见：
      你好，常见原因有：
      1.因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
      2.因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
      3.心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
      
      以上是对“整夜失眠什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘香玲 武平县中医院   护师 2017-11-30 09:12:35
      病情分析：
      你描述的症状考虑是情绪的刺激，压力过大，或是疾病的影响，建议去神经内科就诊，检查确诊后对症治疗。
      指导意见：
      建议平时要保持心情愉快，避免压力过大，过度紧张，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，热性饮食，禁酒，浓茶，咖啡。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-29 17:00:21
      问题分析：你好，失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
      指导意见：建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整，最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的失眠诊治方法。