青春期怎么根除手淫

健康咨询描述： 手淫两年了，以前是一天一次，最近知道危害了以后救不敢了，但是还是控制不住。

专业回复

许本普 夏津县白马湖卫生院   医师 2017-10-02 17:16:37
      病情分析：
      你好长时间，频繁的手淫对身体伤害很大，尤其是会导致肾虚，造成阳痿早泄等。
      指导意见：
      所以建议你一定要克制一下自己，不要为了一时的冲动而做出错误的行为，最好把全部的精力投入到学习或者工作中，也可以找朋友聊天，进行体育锻炼的，尽量避免一些文字或者视频的刺激。
      

范军 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2017-10-02 17:16:41
      病情分析：
      一般的话就是要自己的意志力，时间比较长的话还是有很大的影响，要注意
      指导意见：
      建议还是要注意，这样的情况就是要注意及时的戒掉，影响还是比较大，想到这个就可以戒了
      

汪兴磊医生 主治医师 2017-10-02 17:17:01
      病情分析：
      你好，要想戒除手淫的话，需要自己有意志力。平时尽量多和家人朋友在一起，不要去看一些淫秽的东西。
      指导意见：
      不要一个人独处，可以减少手淫的空间，多运动锻炼，多吃一些枸杞山药等食物，如果有出现睡觉盗汗头晕耳鸣之类的话，还需要配合六味地黄丸来补肾。
      
      以上是对“青春期怎么根除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘文明 医师 2017-10-02 17:18:16
      病情分析：
      根据你说的情况，这个只要是有规律的手淫是没有问题的，注意锻炼身体，注意不要吃辛辣的食物。l
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意清淡饮食，注意锻炼身体，就不会有问题的，有规律的时间手淫，没有问题的。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2017-10-02 17:18:41
      病情分析：
      你好，青春期开始，受荷尔蒙的影响，会开始有性的冲动性的欲望是正常的。
      指导意见：
      手淫是释放性冲动和性欲望的方式。建议每周不要超过两次，是不会影响生长发育和身体健康的。
      

ask77842670rg 其他 2017-10-02 17:12:37
      病情分析：你好！这种情况的话，平时可以多听听音乐出去散散步，多旅游一下多好，朋友聊天。指导意见：这样的话可以转移注意力，多参加一些体育锻炼，提高机体免疫力，这种情况的话应该要尽力的戒掉手淫，长期手淫的话，对身体的伤害比较大。