最近一年来睡眠状况越来越差

健康咨询描述： 最近一年来睡眠状况越来越差，容易烦躁，记忆力和注意力也感觉越来越差了，现在只要有点多余的声音就会被惊扰到，有时候会有轻微想吐的感觉，没有去医院看过，什么药物有帮助，最好能改善睡眠提高注意力

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:32:51
      病情分析：
      你好，睡眠状况不佳、容易烦躁记忆力和注意力差的情况考虑与神经衰弱有关，你可以在当地医生的指导下服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物调理的。
      指导意见：
      另外平时要保持良好的心态，心情舒畅、科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的