想减肥，大腿粗，14岁

健康咨询描述： 就是大腿比较粗的，想减肥有什么办法？14岁，159

专业回复

赵树祥 朝阳县第三人民医院   医师 2017-03-17 17:07:09
      病情分析：
      你好，根据您描述的情况分析，建议您最后别乱服用一些个减肥产品，任何减肥产品都有一定的副作用
      指导意见：
      从医学上来讲最科学的减肥办法就是多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪，在饮食上注意节制
      

黎耀辉 黎川县人民医院   医师 2017-03-17 17:10:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，可以通过饮食运动来调理改善的
      指导意见：
      你好，建议你平时注意饮食，不吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜，不吃猪肉狗肉羊肉，
      

汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 2017-03-17 17:20:10
      病情分析：
      你好，根据你所描述的，由于您的年龄还比较小，不建议药物减肥。
      指导意见：
      建议您平时可以多做腿部的运动，有助于减肥，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
      
      以上是对“想减肥，大腿粗，14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 2017-03-17 23:34:24
      病情分析：
      您好，根据您的描述，合理的减肥主要还是通过每天的坚持锻炼，合理的饮食来达到减肥目的.
      指导意见：
      您好，根据您的情况，平时不要吃油腻，油炸，高糖高能量的食物，每天可以坚持晨跑等。傍晚时也可以跑跑步。睡前不要吃东西。