坐月子可以吃墨鱼炖鸡吗

健康咨询描述： 坐月子可以吃墨鱼炖鸡吗

专业回复

梁琳 北京医院   副主任医师 2023-06-25 08:07:02
      坐月子的话，可以适量吃墨鱼炖鸡的，但如果体质偏热的话，可以少吃，免得上火，月子期间可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，同时哺乳期还要注意适当的补钙，可以多吃一些大骨汤，排骨汤，瘦肉鱼，虾类。如果有贫血情况，配合吃点硫酸亚铁颗粒，也可以用花生，红枣，枸杞，红豆，红糖煮制红粥，也有利于改善贫血症状。注意产后42天复查。