山药功效和作用有什么？

健康咨询描述： 山药功效和作用有什么？

专业回复

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2022-07-06 12:51:02
      山药是常食用的食物以及有一定的药理作用，主要具有健脾胃的效果，但是单纯的吃山药并不能改善或者是治疗疾病的，最重要的还是需要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动锻炼，避免劳累熬夜，定期体检。