四肢无力失眠多梦怎么办

健康咨询描述： 四肢无力失眠多梦怎么办

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-28 21:27:12
      四肢无力失眠多梦，这种情况自己要调整一下心态，不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯，保证充足的睡眠气血才能充足。浑身才有力气。平时要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠和适量运动。