开合跳可以持续燃脂吗

健康咨询描述： 开合跳可以持续燃脂吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-13 22:39:22
      在做开合跳运动的时候，可以起到燃脂的效果。开合跳需要长时间坚持才会有一定的效果，在做开合跳运动的时候还需要控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，而且一定要坚持。