烦躁，想一个人呆着，看谁都烦

健康咨询描述： 长期处于极其烦躁的状态，就想一个人找个地方安安静静的呆着，看见父母都烦，他们问我什么我都不想回，在学校也是看见室友就烦

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:34:54
      通过你的描述，主要还是由于平时工作或学习过程中精神压力过大学习过于紧张而导致的植物神经紊乱。建议平时要劳逸结合，放松心情，尽量多参加社交活动，转移注意力。