常吃葡萄干有哪些好处？

健康咨询描述： 常吃葡萄干有哪些好处？

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-12-26 21:09:11
      经常吃葡萄干可以补充钙铁等微量元素，可以补充人体所需要的维生素，矿物质和营养成分，合理适量的食用，可以缓解呼吸道炎症，对咳嗽痰多有一定的调理作用，合理适量的食用可以缓解工作压力，具有解除疲劳，提高机体免疫力等作用。