喝糙米排骨粥功效是什么呢？

健康咨询描述： 喝糙米排骨粥功效是什么呢？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:47:52
      适当喝一些糙米排骨粥，可以补充多种维生素以及膳食纤维，其中含有丰富的蛋白质以及糖类，能够为人体补充营养，同时也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当做一些有氧活动。