为什么减肥减不下来？

健康咨询描述： 减肥都已经减了好久了，可是体重一直都不往下掉，无论什么办法都用过了，可是就是没有效果啊，我就是大腿那里比较胖，真的好难瘦下来啊，减肥药和跑步什么的都试过了，一点用都没有，而且还有由于长时间的跑步导致小腿肚子上的肌肉很大，我现在真的好苦恼。

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-12-03 15:43:23
      主要是因为体内的激素很多疾病而导致的，比如肥胖症，高血压，冠心病等等限制了减肥的各种思想运动跟不上，主要是人比较懒或者是没有时间，应该饭后运动。每周150分钟以上，很多减肥的患者达不到这个水平，所以减肥就减不下来。饮食控制不住。
      

王晓晨 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2021-12-03 15:54:47
      病情分析：
      这种情况你必须得通过运动暴汗减脂配合饮食来进行调理。如果跑步也可能减肥的，但是跑完步以后一定要注意拉伸，如果是不拉伸的话，肌肉就会壮实显得的很粗。也可以到瑜伽馆来通过瑜伽来进行瘦身。
      指导意见：