脚踏拉力器减肥有用吗

健康咨询描述： 脚踏拉力器减肥有用吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-01 15:53:18
      脚蹬拉力器减肥是有用的，因为可以燃烧热量，提高新陈代谢，能达到减肥的目的，但是如果想要快速瘦身的话，一定要搭配的饮食，严格控制饮食的摄入量，加强体育运动，燃烧脂肪能更快更有效的减肥。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-12-02 09:10:37
      脚踏拉力器，对减肥有一定的作用，运动过程中有利于加快体内新陈代谢和脂肪消耗，但是通常见效会比较慢，需要长期的坚持。具体的减肥效果因人而异，脂肪堆积量的多少不同以及个人的体质不同，所以减肥的效果上也会有差异
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-12-01 19:10:47
      减肥人士，在减肥的过程中需要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，而且每餐不要吃得过饱，同时，每天要坚持有氧运动，运动量要达到40分钟以上，这样长期的坚持一定能够有效减肥。
      
      以上是对“脚踏拉力器减肥有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！