运动可以防止骨质疏松吗？

健康咨询描述： 运动可以防止骨质疏松吗？

专业回复

苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 2021-11-28 13:20:18
      根据身体可以适当活动锻炼身体，另外要积极通过补钙微量元素补充的方法进行超过身体营养吸收代谢，防止身体出现骨质疏松和营养代谢不良的临床表现情况。建议定期体格检查身体营养代谢指标。
      

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2021-11-28 17:26:09
      运动是可以改善血液循环，增加成骨细胞的活性，提高骨密度，促进骨形成，所以我们通常可以通过运动达到防止骨质疏松的目的同时，运动还可以提高患者肌肉的质量，稳定关节，加强灵活性。