手指甲有痕迹

健康咨询描述： 您好，我的手指甲有痕迹。大指木有点白多数手指甲大量变形有痕迹。脚上的指甲也和手上指甲一样，请问这是缺钙状况吗？如果是缺钙请问怎么补啊？

专业回复

石计朋 佛山市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-25 10:07:06
      你好，这种情况是缺钙造成的，平时要多喝牛奶，最好每天能达到500毫升以上。多出去户外活动，晒太阳，对补钙也是有一定帮助的。平时尽量做到匀衡，饮食均衡，不要挑食偏食。