便秘可以通过喝酸奶缓解吗？

健康咨询描述： 便秘可以通过喝酸奶缓解吗？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-11-19 19:24:33
      酸奶对于便秘可以起到一定的缓解作用，因为酸奶可以改善肠道菌群的功效。对于一些重度的便秘以及虚性便秘或者体弱便秘产后便秘等等，需要进行科学的一致，最好是进医院听大夫的指导。
      

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-19 19:14:21
      你好，便秘可以通过喝酸奶来缓解的，酸奶当中含有益生菌可以平衡肠道菌群，起到润肠通便的效果，另外适当的喝酸奶还可以改善睡眠，美容养颜。如果长期的便秘不缓解，可以多吃新鲜的蔬菜水果，必要时口服乳果糖口服液。