来月经能不能吃红豆？

健康咨询描述： 来月经能不能吃红豆？

专业回复

单海欧 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-11-13 06:08:35
      指导意见：
      你好，来月经是可以吃红豆的，红豆含有丰富的铁元素，在经期吃红豆可以防止来月经时引起贫血的症状，经期应该注意腹部保暖，不要着凉，不能吃寒凉的食物。
      

吴先娥 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 2021-11-13 06:00:31
      来月经期间是可以吃红豆的，不影响。月经期间，建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，譬如肉蛋禽鱼新鲜的蔬菜水果，增强营养，避免熬夜，保证充足睡眠，增强机体免疫力，月经期间性生活盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，穿宽松棉质透气内裤，保持外阴清洁