失眠，担心，乏力，精神萎靡

健康咨询描述： 医生您好，我感觉自己好像得了焦虑症，可以帮我看看是这样的症状吗？ 入睡困难，注意力很不集中，要睡觉的时候脑袋里就出现各种白天有接触到的事情，就好像是脑袋里蹦出来一件事或者一个东西，我就会顺着去想到接二连三的事情，就像是我自己主观的思想在控制着我想到的这个事情的发展，自己的脑袋没有休息过，一直在想什么一样；能感觉到很困很累，但是就是睡不着，半夜容易醒来，晚上做梦很多。总是会担心未发生的事情，害怕家里人的生病，去世，还有工作上的事情，走在路上就怕什么东西掉下来砸到我。容易激动、发脾气。几乎每个月都会发作一次，失眠，都是靠安神补脑液来调节的

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-09-16 13:57:07
      你感觉你患了焦虑症了，但是你描述的症状同时可能存在着抑郁，所以你现在去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我。以便确诊一下你到底存在着哪方面的精神心理问题，才好根据情况来对症治疗的。

王继坤 二级心理咨询师 2021-09-16 13:48:14
      病情分析：
      你的上述症状表现，如果持续出现超过两星期，并且影响到了你的正常工作生活和社会活动功能的话，那么考虑你可能确实是出现了焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向，另外也不排除你有抑郁症或者其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并让自己保持积极向上阳光的心态。平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同事朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来，最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

王红亚 二级心理咨询师 2021-09-16 13:53:45
      病情分析：
      你每天控制不住胡思乱想，注意力不集中。感觉自己大脑很难休息过，半夜容易醒来，晚上睡不着觉，做梦比较多，情绪烦躁担心害怕，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      焦虑症是一种神经官能症，主要表现为对未知事物的担忧，患者通常没有具体的焦虑恐惧对象。你每天感觉比较累，睡眠受到了明显影响。这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，很可能需要吃抗焦虑药调整，并接受心理疏导。平时注意多放松，多运动。
      以上是对“失眠，担心，乏力，精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！