失眠有哪些并发症啊？

健康咨询描述： 失眠有哪些并发症啊？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-12 10:08:00
      失眠会出现很多的并发症，比如冠心病。比如低血压，低血糖。所以要养成定时睡眠的良好习惯，调整自己的作息时间，不要熬夜。充足的睡眠使人精力充沛。平时可以喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。