如何预发髌骨关节炎

健康咨询描述： 如何预发髌骨关节炎

专业回复

李勇 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-03 22:48:43
      预防髌骨关节炎要多注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，避免久坐久站，避免负重。注意保暖，避免关节受凉。多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高钙高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物。积极进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。