想要抗衰老吃西兰花可以吗？

健康咨询描述： 想要抗衰老吃西兰花可以吗？

专业回复

刘燕燕 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-09-02 18:05:22
      你好，西兰花这种食物还有丰富的维生素C能够有效的提高机体的免疫能力，促进肝脏的解毒，增强人体的体质，具有一定的润肠通便的这种功效能够有一定程度的降血糖的作用，所以说这种食物是能够延缓衰老的。