减肥期间睡觉前能吃黄瓜拌酸奶吗

健康咨询描述： 减肥期间睡觉前能吃黄瓜拌酸奶吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-30 22:12:48
      减肥期间睡觉之前两个小时之内不应该吃任何的食物，晚餐可以吃一些黄瓜拌酸奶，要注意营养物质的充足，保证身体的健康状态，同时，配合适当的运动来达到效果