减肥产品减肥会反弹吗

健康咨询描述： 我身上的脂肪肥厚显得很肥胖，最近打算使用减肥产品减肥，可是又听说会反弹，很想知道减肥产品减肥会反弹吗？

专业回复

李鹤 邹平市中医院   主治医师 2021-08-30 21:41:53
      使用减肥产品减肥反弹率还是很高的，而且减肥是需要一个长期的综合治疗的，首先要控制饮食，尤其是晚餐，要控制进食量，避免高热量食物，每天要坚持一定的运动锻炼，比如慢跑，爬山，游泳等都是很好的运动方法，期间可以适当的配合减肥产品使用。