海带绿豆汤可以减肥吗

健康咨询描述： 海带绿豆汤可以减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-21 10:10:14
      如果海带绿豆汤这种情况应该是没有达到减肥的效果，如果您的这种情况有一些海带的话应该有助于营养的，这个您需要及时的减肥，要控制饮食上，尤其是不能吃寒凉刺激性的食物，要观察卫生变化，而且控制一些油脂的食物的进食。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-21 10:02:03
      海带含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维，热量低，脂肪含量少，进食后能增进饱腹感，还能清热解毒利尿，有助于毒素垃圾的及时排泄，海带热量低，含碘高能促进新陈代谢，加速血液循环，海带和绿豆一起熬汤饮用，减肥瘦身的效果更佳。