鲜榨柠檬汁可以减肥吗

健康咨询描述： 鲜榨柠檬汁可以减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-18 20:14:31
      单纯喝新鲜的柠檬汁减肥效果不明显.建议配合运动加节食才是健康的方式。柠檬的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心的，最好健康减肥，每天控制饮食，多做有氧运动为好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。