绿茶能降高血压吗？

健康咨询描述： 绿茶能降高血压吗？

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 18:07:14
      指导意见：
      长时间的喝一些绿茶对血压还是有一定的帮助的，绿茶中含有茶多酚的成分具有降压降血脂的功效，但是不要喝太浓的茶叶，影响血压的因素是非常多的，像一些睡眠不好，高盐饮食都可能造成血压偏高的，建议您每天摄入的食盐量不能超过六克，保证充足的睡眠，不要抽烟喝酒。