高血压注意什么?吃什么食物能降压?谢谢

健康咨询描述： 高血压注意什么?吃什么食物能降压?谢谢

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-07-21 19:26:10
      指导意见：
      饮食控制之外，还要注意服药的依从性问题，实际上很多高血压患者出现血压波动是因漏服药物，或者主动停药，漏服是属于患者主观上想吃药，但是忘记，另一部分是因为患者本人觉得药有副作用，私自停药
      

石影 保定市第一中医院   主治医师 2021-07-21 18:02:28
      指导意见：
      高血压患者要注意，不要情绪激动，不要精神紧张，不要高盐饮食，因为这些因素都容易升高血糖。平时可以吃芹菜，香蕉，山楂能够缓解高血压。患者要控制血压，预防高血压并发症的发生。
      

康法宝 舟山市中医院   主治医师 2021-07-21 18:03:22
      高血压患者日常生活做到少吃一些油腻辛辣刺激性食物，少熬夜，戒烟戒酒，平时注意低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜水果等。比如苹果，白菜，芹菜等。适当增加海产品摄入，多食富含钾丰富的食物。
      
      以上是对“高血压注意什么?吃什么食物能降压?谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！