预防颈椎病要从哪些方面入手

健康咨询描述： 预防颈椎病要从哪些方面入手

专业回复

王强 聊城市人民医院   副主任医师 2021-07-19 17:55:31
      预防颈椎病，首先要从生活方式入手，首先要注意饮食中钙的营养素的摄入，另外，千万不要总是低着头，低着头一会之后就要活动一下脖子，尽量保持颈椎的生理曲度，这样的话，应该能够让颈椎病的发生延后