剧烈运动为什么肌肉酸痛

健康咨询描述： 剧烈运动为什么肌肉酸痛

专业回复

王东伟 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-07-08 06:45:57
      剧烈运动后会导致体内产生大量乳酸，乳酸堆积于肌肉内不能及时代谢排出，就会出现肢体肌肉酸痛的症状，患者可以多饮水，以促进体内乳酸排出，同时还可以对局部肌肉进行按摩热敷，疼痛明显时可以口服非甾离开药物镇痛。
      

康立耕 泰安市中医医院   主治医师 2021-07-08 06:47:08
      一般情况下，如果是剧烈运动之后出现的肌肉酸痛也属于正常的情况，这是由于你的运动之后，身体内部形成的内分泌系统，造成的不同的物质氨基酸，所以说早知道肌肉酸痛