练瑜伽能长高吗？

健康咨询描述： 练瑜伽能长高吗？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:36:10
      练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式，练瑜伽可以对身体柔韧性和伸展性调节，从而促进长高，对长高有一定辅助效果，而对于身高的长高效果不大，人体能否长高，关键区域骨骼线有没有闭合。