生理期过后如何减肥

健康咨询描述： 生理期过后如何减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-09 23:01:51
      生理期过后，建议从饮食和运动上进行减肥，平时一定要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜。每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，只有少吃多动才是减肥的关键。