喝芹菜汁减肥吗？有危害吗

健康咨询描述： 喝芹菜汁减肥吗？有危害吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-31 13:09:50
      芹菜汁有一定的减肥效果，但是不要每顿饭都只喝芹菜汁，否则胃承受不了芹菜汁的刺激，芹菜汁的热量很低，里面有一些成分可以刺激体内脂肪的消耗，有助于肠胃的消化，帮助体内毒素的排出。喝芹菜汁可以燃烧体内脂肪，有助于排泄，减少脂肪和胆固醇的吸收。长期坚持能起到比较好的减肥效果。另外，喝芹菜汁的时候一定要注意不能空腹饮用，晚上饮用之前可以吃一些粗纤维的食物。