孕妇晚上失眠怎么治疗

健康咨询描述： 孕妇晚上失眠怎么治疗

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-30 09:10:42
      孕妇晚上失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，能够促进血液循环，改善睡眠。同时也要多吃一些百合或者是大枣。有助于睡眠的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。