男性不射精如何进行自我调节？

健康咨询描述： 男性不射精如何进行自我调节？

专业回复

阎小挺 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-05-21 07:34:00
      指导意见：
      男性不射精通常有很重的精神负担，自信心也很受挫，建议妻子应鼓励患者树立信心，用关怀和爱抚影响他，提高性生活质量，平时多了解健康的性知识，有利于消除性紧张和害羞，树立正确的性观念，另外长期手淫，会使射精中枢过度刺激和疲劳，造成射精困难，建议是注意加强体育锻炼，增加体质，吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物。