少运动，经常吃零食，怎么减肥。

健康咨询描述： 少运动，经常吃零食，怎么减肥。

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-13 11:39:12
      指导意见：
      少运动，经常吃零食是减不了肥的，减肥的话建议您动起来，零食戒掉，建议您合理控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。