手臂粗怎么减肥

健康咨询描述： 手臂粗怎么减肥

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-25 00:19:59
      手臂粗建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，可以做手臂的热敷按摩以及理疗，关键是管住嘴，每天不能吃高热量食物，还要坚持有氧运动。