晚上失眠是怎么回事啊？

健康咨询描述： 晚上失眠是怎么回事啊？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-26 09:42:53
      引起晚上失眠的原因有很多，比方说外界环境过于嘈杂或者吃了某些兴奋性的食物或者是药物，也有可能是某些精神心理疾病引起来，或者睡眠规律紊乱等只有找到了原因才好对症治疗的，所以建议去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下，根据情况对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，最关键还是患者自己不要过度的担心，睡不着，要对自己做出很困的心理暗示，养成良好的休息睡眠规律。