怀孕了可以吃维生素E吗

健康咨询描述： 怀孕了可以吃维生素E吗

专业回复

李超 威海市中医院   副主任医师 2021-04-23 13:22:55
      指导意见：
      您好，可以吃，但这不是必须的。孕期保健要求，孕16周以后，不管是否缺钙，铁，都需要补充钙剂和铁剂，另外，提倡整个孕期服用叶酸。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量。要注意饮食卫生。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。