肝肾亏虚，脾虚吃什么食疗效果好

健康咨询描述： 肝肾亏虚，脾虚。特别疲累，晚上失眠。白天累了就眼睛疼，头难受

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2021-04-21 08:21:56
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为本身你现在晚上就有失眠的表现，睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保障，有一个好的睡眠的话，就会出现以上的这些症状
      指导意见：
      对于你目前的情况，最主要的应该是改善睡眠，所以最好的应该是到正规医院的中医科，让中医科的医生给予你正确的辨证施治，通过中医中药调理，以后没有明显效果的话，那就最好还是要选择一些安神补脑液谷维素维生素B6来调理
      

王红亚 二级心理咨询师 2021-04-21 08:28:04
      病情分析：
      你晚上睡眠不好，失眠严重，白天疲劳累的时候就觉得眼睛疼，很难受，这种情况很可能和肝肾亏虚，脾胃不好有关。
      指导意见：
      你这种情况有必要到医院内科检查治疗，医生会让你做相关生理检查，如血常规，尿常规，肝胆脾肾方面的检查等，通常需要吃一些中成药治疗。同时从饮食生活习惯上进行调整，多吃一些瘦肉制品和高蛋白的食物，不吃辛辣刺激食物，多运动。