怎样预防腰椎病？

健康咨询描述： 怎样预防腰椎病？

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-14 05:34:36
      建议平时多注意休息，不要长时间的久站或者是久坐。同时也不要过度的弯腰提出。多注意腰部的保暖，不要着凉。也可以适当的进行一些有氧运动。能够有效的预防腰椎疾病的发生。