吃苹果减肥伤胃吗？

健康咨询描述： 吃苹果减肥伤胃吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-27 18:07:08
      吃苹果能够达到减肥的效果，可以晚餐少吃，主食以苹果来代替，但是不能单纯的每天每顿都吃苹果会伤胃也会伤身体建议保证营养的前提下，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜，晚饭过后进行有氧运动相结合，有助于达到减肥效果。