160厘米，150斤，过度肥胖

健康咨询描述： 160cm，150斤过度肥胖，听说可以吃参苓健脾胃颗粒和加味逍遥丸有所改善，可信吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-24 08:00:30
      出现过度肥胖的这种情况，还是建议在饮食上格外的控制一下，最为重要，建议少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代谢，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。