来月经吃什么缓解痛经

健康咨询描述： 来月经吃什么缓解痛经

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2021-03-08 18:26:46
      指导意见：
      你好，可以调理下痛经，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。