孕妇老失眠影响胎儿吗

健康咨询描述： 孕妇老失眠影响胎儿吗

专业回复

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2021-03-07 21:14:13
      您好，对孩子会有一定的影响的，睡前几个小时要减少液体的摄入，就是睡前少喝水，睡前可以定期锻炼至少20分钟。在膝盖之间，西部下方和背部放置枕头以缓解腰部压力。在第一次g环境下，尽量保持有规律的睡眠，睡前一个小时避免接触电视和电脑。