吃氨糖硫酸软骨素钙胶囊能长高吗？

健康咨询描述： 今天在药店想买钙片，然后药店老板给我说吃氨糖硫酸软骨素钙胶囊能长高，我想知道一直吃这个真的能长高吗？有副作用吗？

专业回复

刘奥杰 武汉大学人民医院   副主任医师 2024-03-26 13:43:51
      可以适当的吃一些钙片儿。建议多运动。多吃一些含有钙铁锌的食物。比如多吃一些新鲜水果，新鲜蔬菜。水果，苹果，香蕉等一些水果都含有维生素。运动可以跳高打篮球。跑步都是有助于增长的。