椎动脉颈椎病自愈方法

健康咨询描述： 椎动脉颈椎病自愈方法

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-16 21:44:24
      椎动型颈椎病自愈可以注意尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，可以做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，有利于恢复的。