如何增加奶水质量

健康咨询描述： 如何增加奶水质量

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-02-09 12:38:41
      一定要加强营养，放松心情，一定要保证充分的休息和睡眠，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤也可以找催乳师按摩，或者是用一些中药慢慢进行调理